Høyt blodtrykk er den største kontrollerbare bidragsyteren til hjertesykdom, hjertesvikt og hjerneslag. Og bidrar til sykdom og dødelighet hos personer med en medisinsk tilstand som ikke har noen symptomer på forhånd.

loading...

Bilde: Kilde

Ofte er det ingen tegn på høyt blodtrykk i det hele tatt. Vanligvis finner folk ut at de har høyt blodtrykk ved et uhell. De fleste går ikke til legen før de får et fysisk problem, om det er ryggsmerter eller en hoste så blir de overrasket over å finne ut at de har høyt blodtrykk.

Leger bruker to tall når de måler blodtrykk, for eksempel 140 over 90. Det første tallet kalles overtrykket eller det systoliske blodtrykket. Dette trykket angir når hjertet slår, det vil si trykkbølgen som kan kjennes som pulsslag i blodårene. Det andre tallet kalles undertrykket eller det diastoliske blodtrykket. Dette er trykket i blodårene mellom pulsslagene. Er overtrykket over 140 eller undertrykket er over 90 har du høyt blodtrykk. Blodtrykket må være forhøyet over tid, og derfor måler legene oftest flere ganger før du får diagnosen.

Det er svært sjelden at folk får tegn på høyt blodtrykk og besøker legen spesielt for å få en blodtrykksdiagnose.

Har man høyt blodtrykk over lengre tid kan tilstanden bli alvorlig, og når blodtrykket er farlig høyt, må det håndteres umiddelbart.


loading...

Bilde: Kilde

Her er symptomer som er forbundet med alvorlig høyt blodtrykk:

  • Følelse av forvirring eller andre nevrologiske symptomer
  • Neseblod
  • Utmattelse
  • Tåkesyn
  • Brystsmerter
  • Unormalt hjerteslag

For å vite sikkert om du har høyt blodtrykk må du måle det, ofte flere ganger. Kjøp deg gjerne en blodtrykksmåler slik at du kan følge med å måle flere ganger.

Dersom blodtrykket er svært høyt og du har stor risiko for sykdom fra før, er endringer i livsstil den første og beste behandlingen av høyt blodtrykk. Har du behov for legemidler, vil du ofte trenge flere typer samtidig.

Hva skal gjøres for å forhindre høyt blodtrykk?

  • Tren regelmessig og spis sunt for å holde en god ve
  • Unngå salt mat, stress, røyk og alkohol.

Er du usikker på blodtrykket ditt, sjekk det opp og få det målt!

LES OGSÅ: Har du synlige blodkar i ansiktet? Her er 7 enkle tips for å redusere sprukne blodkar!

Trykk på dele knappen og spre budskapet, slik at flest mulig får lest denne!

Her kan du lese mer om hvordan du kan redusere høyt blodtrykk selv: NHI.no

Forsidebilde: Kilde